Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de carottes, pelées, en morceaux (5 cm)
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
-
180
g de yogourt nature
of 180 g de yogourt grec - 10 g de jus de citron
-
30
g d'huile végétale
of 30 g d'huile d'olive - 30 g de vinaigre
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
- 2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix ou hachées (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 851 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 533 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mousse au thon
5 min
Salade de carottes
15 Min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Sauce balsamique
10 Min
Tartare d’œufs
35 min
Focaccia aux tomates
40 min
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15 Min
Tarte aux légumes (TM6)
25 Min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM6)
1h 15min
Salade pommes-carottes
5 min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10 Min