Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crêpes
- 75 g buckwheat flour
- 75 g chickpea (besan) flour
- 25 g arrowroot flour
- ½ tsp sea salt
- 350 g rice milk
- 1 egg
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch nutmeg
- 1 pinch ground turmeric
Cashew cream
- 40 g coconut oil
- 200 g brown onion, cut into quarters
- 130 g raw cashews
- 200 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 pinch ground nutmeg
Mushroom filling
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 200 g leeks, white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 200 g zucchini, cut into pieces (5 cm)
- 250 g fresh Swiss brown mushrooms, sliced
- ½ bunch mixed fresh herbs, leaves only, finely chopped
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1761.7 kJ / 421.1 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 24.5 g
- Verzadigd vet
- 8.8 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 213.8 mg
Alternatieve recepten
Mushroom bolognaise
45 Min
Carrot top pesto
15min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24h 40min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 Min
Citrus dust
4 Std. 10 Min
Quick grated pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
5 Min
Vegetable trimming stock
2 Std.
Chilli with corn bread
50min
Gwinganna mushroom pâté
20min
Coleslaw (Thermomix® Cutter TM6)
10min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min