Apparaten en Accessoires
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
8.8 g
Calorieën
1824 kJ /
434.3 kcal
Vetten
30.2 g
Vezels
8.8 g
Koolhydraten
27.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Υγιεινές Συνταγές
14 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Geen beoordelingen
Μούσλι για ενέργεια
Geen beoordelingen
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Geen beoordelingen
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4u. 30min
Νταλ καρύδας
25min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1u. 45min
Ποτό με campari και πεπόνι
Geen beoordelingen
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min