Apparaten en Accessoires
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 55min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
35.4 g
Calorieën
1738 kJ /
418 kcal
Vetten
29.4 g
Koolhydraten
2.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Υγιεινή ζωή!
22 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1u. 40min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
1u. 5min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1u. 5min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1u. 15min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1u.
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1u. 10min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min