![Nasello al vapore con riso e verdure Nasello al vapore con riso e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/af07843beb3ec8e4a7c9573fe169164f/Derivates/788f803504187d7bb1335ba7738224d50180ab01.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1520 kJ / 363 kcal
- Eiwitten
- 28.5 g
- Koolhydraten
- 55.7 g
- Vetten
- 4.3 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 425.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di riso venere
40 мин.
Vellutata di carote con omelette
30 min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45 min
Braciole pugliesi
1 godz.
Insalata nizzarda
30 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Tartine con gelatina
Geen beoordelingen
Risotto con petali di carote e caprino
30 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 мин.
Farro con gamberi e agrumi
50 мин.
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
Geen beoordelingen
Scaloppine di pollo al limone
40 мин.