Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 36 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 425.1 mg

Eiwitten 28.5 g

Calorieën 1520 kJ / 363 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 55.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 Std.

Filetti di pesce al vapore

25 Min

Patate al vapore (700-1000 g)

40 Min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 Min

Broccoli al vapore (400 g)

25 Min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 Std.

Salmone al vapore con piselli e riso

1 Std.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 Min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min