Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Eiwitten
- 23.1 g
- Koolhydraten
- 70.9 g
- Vetten
- 13.7 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 375.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Setas con mole verde
40min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Ensalada de coliflor y papa
30min
Lentejas estofadas
9h
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min
Sopa de verduras y frijoles
15 min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50min
Sartén con pisto de verduras de verano
40min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min