Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aderezo
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 90 g de aceite de oliva
- 55 g de vinagre de vino tinto
- ¾ cdita de comino en polvo, al gusto
- ½ - 1 cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
Ensalada
- 350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
- 150 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozos
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de cebolla morada, en rebanadas finas
- 1 aguacate, en cubos
- Voeding
- per 8 porciones
- Calorieën
- 6678 kJ / 1590 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 123 g
- Vetten
- 113 g
- Vezels
- 33 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ejotes almendrados
30 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Ensalada Niçoise
1 godz.
Ensalada Italiana
40 min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 min
Ensalada de garbanzo
10min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min
Ensalada de quinoa
25min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Sandwich de verduras
30 min