Compatibele versies
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2316 kJ / 549 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 Min
Pizza végétarienne
1h 40 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 Std.
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 Std. 25 Min
Chakchouka aux œufs
50 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Soupe de fruits de mer irlandaise
45 Min
Berkoukes
50 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 Min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 Std. 25 Min