Compatibele versies
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2316 kJ / 549 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade bulgare chopska
15min
Tajine de dorade à la chermoula
40min
Salade de choucroute
15min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Pizza aux palourdes
1u. 45min
Soupe de fruits de mer irlandaise
45min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Cabillaud à la sauce tomate
30min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Carottes à la marocaine
40min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 мин.