Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.)
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Eiwitten
- 43.7 g
- Koolhydraten
- 65.2 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 16.4 g
- Natrium
- 1358 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 godz. 5 min
Tex-Mex Turkey Soup
50 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 Std. 10 Min
Slow Cooked Pot Roast
6klst 20 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Meat Sauce
1 godz. 45 min