Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.), divided
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Eiwitten
- 43.7 g
- Koolhydraten
- 65.2 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 16.4 g
- Natrium
- 1358 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Keto Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Pumpkin Chili
50min
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon
1 godz.
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 Min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Potato Curry Soup
35 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
One Pot Ravioli Soup
30 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min