Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 oz yellow onions, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 ½ oz all-purpose flour
- 2 tsp dried thyme
- 1 ½ tsp curry powder
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 8 oz russet potatoes, peeled, diced
- 22 oz seafood stock
- 3 oz heavy cream
- 8 oz firm white fish, diced
- 6 oz bay scallops
- 10 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
-
chopped parsley, to garnish
of fresh chives, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1792.2 kJ / 428.4 kcal
- Eiwitten
- 33.2 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 19.8 g
- Verzadigd vet
- 11.2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 1722 mg
Alternatieve recepten
Avocado Tuna Salad
5 min
Meat Sauce
1h 45min
Grated Carrot Salad
10 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Lemon Garlic White Rice
35min
Shrimp Scampi
40min
Asparagus Sauté
15 min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min
Berry Dream (TM6)
10 min
Buttermilk Mashed Potatoes
35min