Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.2 73 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

1 tête d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignons coupés en deux
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g de moutarde de Dijon (optioneel)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
2 c. à café de sel
4 filets de poulet (environ 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
1 - 2 pincées de poivre moulu
2 branches de thym frais effeuillées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les viandes avec le Sensor 46 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Porc au caramel, petits pois et riz

1u. 10min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45min

Fricassée de poulet

55min

Magret de canard au maroilles et à la bière

30min

Dinde marinée au miel et légumes verts

35min

Filet mignon à la provençale

55min

Filet mignon, écrasé de pomme de terre, patate douce et sauce au chèvre

1u. 20min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1u. 10min

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

50min

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45min

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

1u.

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1u. 5min