Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3 75 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

1 tête d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignons coupés en deux
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g de moutarde de Dijon (optioneel)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
2 c. à café de sel
4 filets de poulet (environ 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
1 - 2 pincées de poivre moulu
2 branches de thym frais effeuillées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les viandes avec le Sensor 46 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35min

Sauté de porc sauce cacahuète

45min

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

25min

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

35min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1u.

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25min

Œuf cocotte aux petits pois et jambon

30min

Tajine de poulet et légumes d'été

45min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1u. 10min

Filet mignon et pommes de terre au thym

40min