Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 25 g de miel
- 1 c. à café de sauce de soja
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à café de paprika
- 500 g de blancs de poulet, coupés en morceaux (environ 3 cm)
- 500 g d'eau
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux (3-4 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 9.5 g
- Vetten
- 9.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 614.8 g
- Natrium
- 1.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tajine de poulet et légumes d'été
45 分钟
Poulet méditerranéen
2h 50min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Curry de poulet et riz
40 分钟
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1h 10min
Filet mignon à la provençale
55min
Cari poulet
45 分钟
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1小时