Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 75 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

4 portions

Ingrediënten

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1.5 mg

Eiwitten 30.3 g

Calorieën 1046 kJ / 249 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 614.8 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 9.5 g

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