Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

4.4 155 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

¼ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café d'origan déshydraté
¼ c. à café de coriandre en poudre
1 ½ c. à café de sel
¼ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de poivre moulu
4 filets de poisson blanc, sans la peau
15 g de feuilles de coriandre fraîche
600 g de tomates coupées en quartiers
300 g d'oignons nouveaux sans tiges
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive
100 g de lait de coco
riz cuit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 980.5 mg

Eiwitten 35.7 g

Calorieën 1538.9 kJ / 367.8 kcal

Vetten 19.1 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 6.2 g

Koolhydraten 13.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Escapade en Colombie 9 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pad thaï aux crevettes

45 Min

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45 Min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 Min

Wrap des Caraïbes

50 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 Std.

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 Min

Curry de poulet à la noix de coco

45 Min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 Min

Poulet épicé aux pommes

1 Std.