Apparaten en Accessoires
Poisson sauce coco
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
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¼ c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 filets de poisson blanc, sans la peau
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15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
600 g de tomates coupées en quartiers
-
300 g d'oignons nouveaux sans tiges
-
2 gousses d'ail
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50 g d'huile d'olive
-
100 g de lait de coco
-
riz cuit
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
980.5 mg
Eiwitten
35.7 g
Calorieën
1538.9 kJ /
367.8 kcal
Vetten
19.1 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
6.2 g
Koolhydraten
13.3 g
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