Saumon mariné et purée de carotte

Papillote de merlan et semoule de légumes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Papillotes de saumon, courgettes et riz