Apparaten en Accessoires
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
1 c. à soupe de paprika
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de quinoa
-
500 g de courgettes en petits dés d'1 cm
-
1000 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel fin
-
5 brins de menthe fraîche équeutés et ciselés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
38 g
Calorieën
1766 kJ /
419 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
41 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min