Apparaten en Accessoires
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1050.3 mg
Eiwitten
40.3 g
Calorieën
2599 kJ /
618 kcal
Vetten
23.8 g
Vezels
5.5 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
57.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°37
47 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min