Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g de pignons de pin
- 100 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 15 g de gros sel
-
4
dos de cabillaud
of 4 filets de poisson blanc - 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2599 kJ / 618 kcal
- Eiwitten
- 40.3 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 23.8 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 1050.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min