Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour le moule
- 500 g de filets de poulet, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 tomates séchées à l'huile
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 œuf
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à café de câpres en saumure
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 986.2 kJ / 235.7 kcal
- Eiwitten
- 19.6 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 239.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min
Noix au curcuma et au miel
20min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40min
Salade de brocoli, poulet sauce tomate-mascarpone - Sorbet de fruits
50min
Irish meatloaf
1 Std. 10 Min
Meatloaf
1h 20min
Boulettes de poulet au parmesan
1h 15min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1h 45min