Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, en lamelles
- 100 g de poivron vert, en lamelles
- 300 g de tomates, en dés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins de coriandre fraîche
-
riz, pour le service
(optioneel)
of graines de couscous, pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1110 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet entier et ratatouille
1h
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Moussaka grecque
1 Std. 20 Min
Homard rôti et sauce au cidre
45 Min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Chakchouka à la feta
1h
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Mijoté de veau au miel de lavande
1 Std. 45 Min
Poivron farci à la viande, coulis de tomates
1h 30min
Morue à la méditerranéenne
1 godz. 25 min
Ragoût de veau à l'asturienne
2 godz. 45 min