Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de carottes
- 3 oignons nouveaux
- 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- ½ citron jaune, coupé en rondelles
- 900 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 trait de sauce de soja (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1950 kJ / 463 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Baeckeoffe aux deux poissons
1u. 45min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1 Std.
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 Min