Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g onions, quartered
- 20 g olive oil, plus extra for brushing
- 1500 g frozen spinach, defrosted, squeezed (approx. 600 g)
- 400 g feta cheese, crumbled
- 2 medium eggs
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 6 sheets filo pastry
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 11.6 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Horchata
Geen beoordelingen
Salt cod gratin
50 Min
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45 min
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40min
Mushroom and Parmesan Risotto
40min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40min
Pineapple and Coconut Ice Cream Sundae
11h
Pea and Mint Soup (TM6)
20 Min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM6)
20 Min
Potato Gratin (TM6)
1 Std. 10 Min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min