Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.5 297 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 pezzi

Ingrediënten

500 g di acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 658.2 mg

Eiwitten 4.3 g

Calorieën 587.2 kJ / 140.3 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 17.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Burger ceci e rucola

40min

Burger vegetali

40min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1u.

Burger di ceci al rosmarino

20min

Burger di quinoa e verdure

25min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min

Polpette di zucca

1u. 30min

Burger di barbabietola

1u.

Sformato vegetale

1u.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min