Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 45min
20 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • lijnzaad
    30 g
  • chiazaad wit
    50 g
  • pompoenpitten
    100 g
  • zonnebloempitten
    100 g
  • sesamzaad
    50 g
  • cranberry, gedroogd
    80 g
  • kokos, geraspt, ongezoet
    40 g
  • kaneelpoeder
    1 tl
  • vanillepasta (zie tips)
    1 tl
  • pure ahornsiroop (zie tips)
    60 g
  • rijstmoutsiroop
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4.3 g
Calorieën 545.8 kJ / 130 kcal
Vetten 9.2 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 6.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plantaardig genieten 26 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kipnuggets

4.0(2)

45min

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

4.0(1)

2u. 40min

Parmezaan desem cracker met buratta dip

5.0(2)

50min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Geen beoordelingen

Corn dog

5.0(1)

25min

Kleefrijstballetjes (Tang yuan) met zwarte sesam

Geen beoordelingen

Banh mi met rundvlees en citroengras

5.0(2)

1u. 5min

Pau Sambal (Maleisische Burger)

5.0(1)

1u.

Onion rings

4.0(1)

20min

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Geen beoordelingen

Worteltaart-energieballetjes

Geen beoordelingen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen