Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 el boter om in te vetten
- 2 el griesmeel, om te bestrooien
- 250 g speltgranen
- 1250 g water
- 10 g suikerbietenstroop (optioneel)
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g broodmeel
- 10 g balsamicoazijn
- 1 tl zout
- 100 g zonnebloempitten
- broodmeel, plus extra om te bestrooien
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Geen beoordelingen
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Geen beoordelingen
Ovenburger
1h 45min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 Std.
Hainanese kiprijst
1h 20min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Volkoren hamburgerbroodjes
2 Std. 50 Min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn
8 Std. 45 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Speltbrood
1h 45min