![Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans) Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dfabf0274b6000e99a6b8d971ad94a32/Derivates/a163ba68160dd57d7d7f036fae7a7972b1cd77a6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 398.1 mg
Alternatieve recepten
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min
Slow Cooked Beets
40min
Garlic Tahini Dip (Tarator)
5min
Cheese Arepas
50min
Protein Boosted Crêpes
45min
Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet (TM6)
20min
Ratatouille Galette (TM6)
1h 30min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50min
Peeler Sweet Potato Casserole (Metric)
1 godz. 20 min
Fish Ceviche
3h 25 min
Chicken Mole Verde
1 godz. 5 min
Basic Quinoa
35min