Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 398.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 Std.
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Basic Quinoa
35 min
Fish Ceviche
3h 25min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min