Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Firecracker marinade
- 60 g Sriracha sauce (see Tip)
- 60 g white miso paste
- 60 g peanut butter (see Tip)
- 20 g honey
- 10 g white vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
Pumpkin, pork and rice
- 500 g lean pork mince
- 4 tbsp Thai red curry paste (see Tips)
- 1 tbsp fish sauce
- 1 tsp sugar
- 3 sprigs fresh Thai basil, leaves only
- 3 makrut lime leaves
- 1 butternut pumpkin, cut into halves lengthways and deseeded (approx. 23 cm long)
- 1 stalk fresh lemongrass, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 30 g vegetable oil
- 400 g jasmine rice
- 270 g coconut milk
- 630 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste, to taste (see Tip)
- 150 g Chinese broccoli, trimmed and halved lengthways
- 100 g fresh green beans, finely chopped (3 mm)
- 1 lime, cut into wedges
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 fresh red chilli, finely sliced
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3581.8 kJ / 856.1 kcal
- Eiwitten
- 26.5 g
- Koolhydraten
- 82.3 g
- Vetten
- 46.2 g
- Verzadigd vet
- 16.5 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 1003.4 mg
Alternatieve recepten
Lala's creamy lemon butter chicken
1 Std. 10 Min
Hearty seafood chowder
45 Min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 godz.
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Chilli beef with lemon feta
30 Min
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3 Std. 15 Min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 Min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Champagne poached chicken terrine
1 godz. 30 min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40min