Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

5 porties

Ingrediënten

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porties

Natrium 6587.7 mg

Eiwitten 152 g

Calorieën 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Vetten 84.2 g

Vezels 25.4 g

Verzadigd vet 17.9 g

Koolhydraten 392.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

1u.

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

40min

Bloemkoolrijst poke bowl

Geen beoordelingen

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

40min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1u.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1u. 30min

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1u. 20min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min

Kabeljauw met Chermoula

Geen beoordelingen

Tunesische Briks met Krab

Geen beoordelingen

Kabsa met zalm

35min

Alles tonen

Alles tonen