Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Uova di quaglia al forno
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di pancetta, a cubetti
- 2 avocado (circa 200 g ciascuno)
- 4 uova di quaglia
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
Insalata di pomodori e avocado
- 400 g di pomodori solo la polpa, senza i semi
- 50 g di cipolla rossa, in quarti
- ½ peperoncino rosso, tagliato a pezzi (optioneel)
- 15 g di coriandolo fresco, tagliato a pezzi
- 25 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 1 avocado a cubetti (circa 200 g)
- pancarré q.b. tostato per servire
- 2 rametti di aneto fresco per guarnire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2734.5 kJ / 653.6 kcal
- Eiwitten
- 18.6 g
- Koolhydraten
- 67.7 g
- Vetten
- 37.6 g
- Verzadigd vet
- 7.3 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 1522.5 mg
Alternatieve recepten
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 min
Frittelle di carote con uova e avocado
40 min
Insalata di patate alla greca (TM6)
1h
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3sa
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15 min
Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri
25 Std.
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1h 10 min
Confettura di pancetta
25 min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1h
Risotto con petali di carote e caprino
30 min
Manzo insaporito con asparagi
30 min
Insalata di finocchi e mela
20 min