Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di carote, sbucciate
- 40 g di farina di ceci
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, privato dei semi, a pezzi più un extra a fette sottili per servire
- 1 - 2 avocado, maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
- ½ cucchiaio di succo di limone
- 1 pizzico di pepe macinato
- 50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, tritato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 10.3 g
- Natrium
- 656.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Hummus
10min
Nachos di carote con guacamole (TM6)
1 Std.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1 Std. 30 Min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45 Min
Biscotti pan di zenzero (vegan)
1 Std. 30 Min
Black burger
5 godz.
Shot zenzero e curcuma
10min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 Std. 20 Min