Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

pistácio s/ casca e s/ sal
50 g
azeite extra virgem
60 g
sumo de laranja fresco
40 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
edamame
100 g
100 g edamame congelado
lombos de salmão s/ pele
400 g
azeite
5 g
água
1000 g
espelta em grão lavada e escorrida
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
abacate cortado em cubos (0,5 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 660.7 mg

Eiwitten 24.1 g

Calorieën 2105.4 kJ / 503.2 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 37.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Poke proteico

1u.

Café de baunilha e aveia

5min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1u.

Tofu e couve-flor com sésamo

45min

Cuscuz com legumes à valenciana

35min

Cevada com ratatouille

40min

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Geen beoordelingen

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8u.