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Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
6 doses
Ingrediënten
-
pistácio s/ casca e s/ sal50 g
-
azeite extra virgem60 g
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sumo de laranja fresco40 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
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Pimenta preta q.b.
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100 g edamame congeladoedamame100 g
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lombos de salmão s/ pele400 g
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azeite5 g
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água1000 g
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espelta em grão lavada e escorrida250 g
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tomate-cereja cortado em quartos200 g
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abacate cortado em cubos (0,5 cm)1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
660.7 mg
Eiwitten
24.1 g
Calorieën
2105.4 kJ /
503.2 kcal
Vetten
30.2 g
Vezels
8.8 g
Verzadigd vet
5.1 g
Koolhydraten
37.9 g
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