Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

pistácio s/ casca e s/ sal
50 g
azeite extra virgem
60 g
sumo de laranja fresco
40 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
edamame
100 g
100 g edamame congelado
lombos de salmão s/ pele
400 g
azeite
5 g
água
1000 g
espelta em grão lavada e escorrida
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
abacate cortado em cubos (0,5 cm)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 660.7 mg

Eiwitten 24.1 g

Calorieën 2105.4 kJ / 503.2 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 8.8 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 37.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

30 min

Cevada com ratatouille

40 min

Sopa de thenthuk

1 h

Pudim de feijão com creme de abacate

1 h

Folhado de abóbora e queijo azul

1 h 20 min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 h

Salada de cevada com frango e beterraba

8 h 40 min

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55 min