Compatibele versies
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 400 g d'eau
- 200 g de crème de coco
- 200 g de lentilles corail
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 50 g d'amandes effilées
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de pousses d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1996 kJ / 477.1 kcal
- Eiwitten
- 20.1 g
- Koolhydraten
- 53.9 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 10.6 g
- Vezels
- 11.8 g
- Natrium
- 258.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili Sin Carne
30min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Crumble épicé de légumes
1h 15 min
Dhal de lentilles corail
40min
Tikka bowl façon dahl
55min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Dahl de pois cassés
1j 55 menit
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min