Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de courgette, en morceaux de 3 cm
- 100 g d'épinards frais, en sachet
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche
- noix de muscade fraîchement râpée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol, et un peu pour le papier cuisson
- 6 feuilles de brick
- 50 g de feta, émiettée
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1477 kJ / 355 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 Std. 10 Min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3h 30 min
Aubergines roulées à la ricotta
1hod. 30min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 min
Tarte aux figues, courgettes et mozzarella
45 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Gratin de patate douce
50 Min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1hod. 30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Quiche aux épinards et au saumon
35 min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min