![Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d0b1ead26af737ba37c7c08b466fabdc/Derivates/b7ae6d246968207853d2b382f6d6b08363ad2833.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 courgettes, en petits dés d'1 cm
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz long de Camargue
- 450 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1518 kJ / 361 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 12 g
Alternatieve recepten
Mon petit bol de riz cantonais
30 Min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Gratin de patate douce
50 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Riz cantonais
30 Min
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Polenta crémeuse aux épinards
35 min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 Min