Cauliflower Mash

4.5 45 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 439.9 mg

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 428.3 kJ / 102.4 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season is a Healthy Season 20 recepten
Verenigde Staten

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 recepten
Verenigde Staten

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Keto Cheese Dinner Rolls

1u. 10min

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55min

Keto Cheddar Biscuits

30min

Keto Pecan Tarts

2u. 20min

Potato Gratin

1u. 10min

Broccoli or Cauliflower Rice

5min

Cauliflower Mash

25min

Keto Cheesecake

7u. 20min

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1u. 5min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40min

Creamed Spinach

30min

Cauliflower Rice

10min