![Cauliflower Mash Cauliflower Mash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f4ca6582f9e3738c08dd4b37249ab14/Derivates/271d7aad4928f1fb1c3e70222858f910f1455d7c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 5.6 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 439.9 mg
Alternatieve recepten
Cauliflower Mash
25 Min
Steel Cut Oats
35 min
Warm Bacon and Shallot Vinaigrette
25 Min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1sa 55 dk
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 min
Honey Pear Vinaigrette
5 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Italian Salad Dressing
5 Min
Steamed Cod Over Greens
40 min
Steamed Asparagus
35 min