Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- non-stick cooking spray
- 2 oz coconut oil
- 3 ½ oz plain Greek yogurt
- 2 ½ oz unsweetened almond milk
- 3 ½ oz honey
- 12 oz bananas, cut into pieces
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 4 oz all-purpose flour
- 3 oz whole wheat flour
- 1 ½ oz old fashioned rolled oats
- 2 tbsp chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp baking soda
- ½ tsp salt
- 2 tbsp mixed nuts, to top muffins (optioneel)
- 2 tbsp mixed seeds, to top muffins (optioneel)
- Voeding
- per 1 pieces
- Calorieën
- 720 kJ / 172 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 280 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pumpkin Streusel Muffins
25 Min
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1 Std. 20 Min
Veggie and Fruit Muffins
30 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Oatmeal Raisin Cookies
50 Min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Banana Walnut Muffins
35 Min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min