Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 chicken thighs, boneless and skinless (4 oz ea.)
- 6 tsp Madras curry powder, divided
- 1 tsp salt
- 1 tsp turmeric powder
- ½ oz extra virgin olive oil
- 13 ½ oz canned coconut milk, full cream
- 4 oz snow peas, sliced in thin strips
- 4 oz red bell peppers, sliced in thin strips
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
Veggie Rice
- 10 oz broccoli florets
- 10 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground pepper, to taste
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3372 kJ / 806 kcal
- Eiwitten
- 65 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 55 g
- Verzadigd vet
- 30 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 906 mg
Alternatieve recepten
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Beef Stroganoff
1h
Lemon Chicken with Spring Onions
35 Min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Chicken Keto Taquitos
55min
Basil Chicken with Coconut Curry Sauce
2 Std. 30 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Chicken Garam Masala
50 Min
Keto Beef Chili
3h 10min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 godz. 5 min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Chicken Cacciatore with Orzo
1 godz. 5 min