Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.8 16 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

20 pieces

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 43 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 191.3 kJ / 45.7 kcal

Vetten 1.1 g

Vezels 0.2 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 3.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Baby and toddler 30 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Avocado and goats cheese smash

5min

Chilli and lime chicken with cauliflower rice

1u. 20min

Matcha baked oats

40min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1u. 50min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Roasted peach ice-cream

25u. 20min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

5min

Grisons barley soup

1u. 15min

Vegetable trimming stock

2u.

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3u. 20min

Banana oat clusters

55min

Hazelnut banana bread

1u. 15min