Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7 15 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

20 pieces

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 43 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 191.3 kJ / 45.7 kcal

Vetten 1.1 g

Vezels 0.2 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 3.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Baby and toddler 30 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Berry Liqueur

25min

Mexican pulled pork

28u. 10min

Non-alcoholic Christmas punch

10min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30min

South African yellow rice using rice mode

20min

Green smoothie

10min

Vegetable trimming stock

2u.

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40min

Cheese and tomato bread

3u. 5min

Hazelnut banana bread

1u. 15min

Banana oat clusters

55min

Coq au vin blanc with mashed potato

1u. 50min