Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 glasses

Ingrediënten

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 19.3 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 271.4 kJ / 64.9 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast and brunch 54 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1u. 50min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1u. 50min

Non-alcoholic Christmas punch

10min

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10min

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

1u.

South African yellow rice using rice mode

20min

Red rice using rice mode

55min

Celery salt

20min

Vegetable trimming stock

2u.

ABC butter

30min

Sous vide fillet steak with gin and peppercorn sauce

2u. 20min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29u. 50min