Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h
Soba noodle mee goreng
Geen beoordelingen
Erwtenboter, avocado en muntpuree
Geen beoordelingen
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Geen beoordelingen
Zomerse trifle van ricotta en bessen
30min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1h 20 min
Noten bolognese
35 Min
Chai-theepoeder
15min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Vastensoep
30min
Groene bron
10 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min