Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kabeljauw in tomatensaus
30 min.
Garnituur van courgette
30 min.
Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree
Geen beoordelingen
Cashew cheddarkaas
Geen beoordelingen
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Griekse salade met gestoomde kip
Geen beoordelingen
Zonnige groentetaart
Geen beoordelingen
Rabarber, gember en citroen risotto
Geen beoordelingen
Zoetzure dhal
Geen beoordelingen
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1h
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Geen beoordelingen
Rabarber-citroen cookies
1h