Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 30 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 raciones

Ingrediënten

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 332 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 822 kJ / 196 kcal

Vetten 11 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 23.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 170 70 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tataki de atún

30min

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

50min

Curry tailandés de pollo

40min

Tacos de lechuga con pollo asiático

30min

Hamburguesa de pescado empanado

30min

Sopa de cebada con verduras

55min

Crema de brócoli y queso

40min

Pollo con chile y lima y arroz de coliflor

1u. 15min

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2u.

Risotto de espárragos al azafrán

35min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45min

Tacos de sardinas en lata

30min