Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 23.2 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 6.9 g
- Natrium
- 332 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo
15min
Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Coles de Bruselas a la mostaza
20 min
Coliflores asados
45 min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45 min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 godz.