Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 - 130 g de repollo blanco en 2 trozos
- 50 - 75 g de zanahoria en trozos
-
40
g de zumo de lima
of 40 g de zumo de limón - 1 ¼ de cucharadita de sal
- 30 g de mayonesa
- 2 latas de sardinas en aceite de 120 g c/u
- 150 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 1 diente de ajo
- 400 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 cucharadita de cilantro fresco picado
- 8 tortillas de maíz pequeñas
- 1 aguacate en rodajas
- 1 bote de chiles jalapeños en conserva
- Voeding
- per 8 unidades
- Calorieën
- 5978.6 kJ / 1430.3 kcal
- Eiwitten
- 59.1 g
- Koolhydraten
- 150.2 g
- Vetten
- 65.2 g
- Verzadigd vet
- 17.1 g
- Vezels
- 35.2 g
- Natrium
- 2840.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min
Wrap de salmón ahumado
10 min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min