Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cacahuetes picantes
- 30 g de cacahuetes tostados salados
- 2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
- 140 g de leche
- 100 g de mayonesa
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de wasabi en pasta
- 15 g de miel
- 10 g de vinagre de arroz
- 10 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
- 100 g de arroz blanco de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita sal
- 50 g de arroz salvaje
- 200 g de edamame
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 1 aguacate en láminas
- 200 g de atún fresco en dados de 1 cm
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2820 kJ / 671 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 43.8 g
- Vetten
- 41.6 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 1156 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Carnitas de atún
45 Min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 min
Poke bol hawaiano
45 Min
Tataki de atún
30 menit
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16 Std.
Poke bol coreano de ternera
1j 10 menit
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 menit
Bol tex-mex
50 Min
Poke de quinoa con salmón
45 Min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 Min