Compatibele versies
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 561 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 11 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie energizante
10min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie saludable
10min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min