![Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3daa257b-6095-4dd7-bee5-e2dc351e1a32/Derivates/43aa2fa3-e2cc-4de4-a073-202a52e6cf96.jpg)
Compatibele versies
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 561 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 11 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 Min
Smoothie rojo
10 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 Min
Batido de piña, mango y ciruela
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min