Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 portions
Ingrediënten
-
garlic clove1
-
sesame oil plus extra to drizzle½ oz
-
maple syrup½ oz
-
tamari sauce1 oz
-
white miso (or shiro miso)1 oz
-
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)14 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves22 oz
-
black rice or brown rice (see Tip)8 oz
-
water35 oz
-
olive oil spray
-
broccolini trimmed and cut into thirds2 bunches
-
spring onions trimmed and cut into thirds4
-
toasted sesame seeds to serve
Voeding per 1 portion
Calorieën
393.4 kcal /
1646.2 kJ
Eiwitten
26.7 g
Vetten
13 g
Koolhydraten
48.4 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
2.9 g
Natrium
724.1 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® Noir
14 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
