![Sommergalette Sommergalette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/86afa3c5fed6760ec468b37cb983c7e1/Derivates/d62fd6df5cd7be3ed85941a74cea42ed4a805ae2.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mürbteig
- 100 g Buchweizen
- 200 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 1 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 75 g Butter, kalt, in Würfeln
- 100 g Wasser, kalt
Petersilien-Hummus
- 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft (40 g)
- 150 g Kichererbsen aus der Dose und 5 EL Kichererbsenwasser
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 200 g Tomaten, gemischt
- 80 g Zucchini
-
½
Pfirsich
of ½ Nektarine - 3 Zweiglein Thymian, frisch
- Olivenöl, zum Beträufeln
- Fleur de Sel
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1998 kJ / 478 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 66 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 612 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1ч. 20 мин.
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 min
Bunte Ofen-Tortilla
1 godz. 10 min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1 godz.
Rotkrautstrudel
1 godz. 10 min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 мин.
Butternusscreme mit Ofengemüse
1ч. 20 мин.
Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana
1ч. 30 мин.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min