Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 50 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optioneel) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 11 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 602 kJ / 142 kcal

Vetten 0.8 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frullato verde

10min

Colazione probiotica multicor

10min

Smoothie avocado e frutto della passione

15min

Frullato di melone e ananas

10min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Frullato tropicale

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min