Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.5 51 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 91.4 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Vetten 23.2 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 42.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Il tuo Cookidoo 2025 10 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema ai pomodori arrostiti

1hod. 30min.

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25min.

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min.

Insalata coleslaw

15min.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min.

Pesto di rucola e avocado

15min.

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1hod.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min.

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min.

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1hod.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.

Porridge con frutta e cannella

15min.