Porridge con frutta e cannella

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optioneel) a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 86 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I nostri valori 30 recepten
Italië

Unicità 29 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema ai pomodori arrostiti

1u. 30min

Dressing agrumato per pesce

Geen beoordelingen

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1u.

Insalata di cavolo rosso e mele

1u. 15min

Fajitas con pollo e funghi

1u.

Insalata di finocchio, sedano e mela

15min

Smoothie al melone (TM6)

10min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8u. 30min

Zuppa di lenticchie alla turca

1u.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min