Porridge con frutta e cannella

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optioneel) a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 86 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I nostri valori 30 recepten
Italië

Unicità 29 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8u. 30min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1u. 30min

Barrette di avena al matcha

40min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Hummus ai pomodorini

1u.

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato

1u.

Insalata di cavolo cappuccio (TM5)

Geen beoordelingen

Cavolo cinese saltato

20min

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min