Porridge con frutta e cannella

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optioneel) a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 86 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I nostri valori 30 recepten
Italië

Unicità 29 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Avocado toast con uovo poché

25 Min

Crema ai pomodori arrostiti

1 Std. 30 Min

Porridge alle pesche

40 Min

Insalata coleslaw

15 Min

Smoothie al melone (TM6)

10 Min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 Min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore

2 Std.

Zuppa di lenticchie alla turca

1 Std.

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 Min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min