Porridge con frutta e cannella

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optioneel) a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 86 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I nostri valori 30 recepten
Italië

Unicità 29 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8u. 30min

Avocado toast con uovo poché

25min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1u.

Fajitas con pollo e funghi

1u.

Insalata di finocchio, sedano e mela

15min

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

1u.

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Gamberi e polenta (Georgia)

40min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Crema ai pomodori arrostiti

1u. 30min

Zuppa di lenticchie alla turca

1u.