Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (optioneel)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1954 kJ / 467 kcal
- Eiwitten
- 19.5 g
- Koolhydraten
- 68.8 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1291 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30 dk
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 dk
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 Min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 dk
Bowl vegan con quinoa e verdure
1sa 20 dk
Riso basmati alle erbe e pollo
40 dk
Broccoli e patate con salsa al formaggio erborinato (Bimby Friend)
35 dk
Scalogno insaporito (350 g)
25 dk
Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)
50min
Cottura del riso basmati
35 dk