Frittelle di verdure multicolori

3.9 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 948 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1437.7 kJ / 344 kcal

Vetten 21 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sei un cuoco curioso 10 recepten
Zwitserland

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuppa di lenticchie e fagioli

40min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45min

Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato

1u.

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10min

Insalata di cavolo cappuccio (TM5)

Geen beoordelingen

Cavolo cinese saltato

20min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Verdure saltate

10min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min

Porridge con frutta e cannella

15min

Riso basmati con gamberi speziati

40min