Frittelle di verdure multicolori

3.9 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 948 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1437.7 kJ / 344 kcal

Vetten 21 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sei un cuoco curioso 10 recepten
Zwitserland

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cavolo cinese saltato

20 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Verdure saltate

10 Min

Stick croccanti

1 Std. 30 Min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 Min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 Min

Pollo al miele e lime con riso

40 Min

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Riso basmati con gamberi speziati

40 Min

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 Min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 Min