Apparaten en Accessoires
Insalata di pasta con rucola, piselli e pinoli; muffin banana e lamponi (Bimby Friend)
Voorbereiding 50min
Totaal 1u.
4 porzioni
Ingrediënten
-
burro q.b.
Muffin alla frutta
-
200 g di mela, qualsiasi tipo sbucciata, in quarti
-
40 g di acqua
-
200 g di banane mature sbucciate e a pezzi (circa 2)
-
100 g di farina integrale
-
200 g di farina tipo 00
-
35 g di zucchero grezzo
-
2 uova
-
2 cucchiaini di lievito in polvere per dolci
-
2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
-
100 g di fiocchi di avena
-
60 g di yogurt bianco
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
80 g di lamponi freschi o congelati
Pasta, rucola, piselli e pinoli
-
1200 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
20 g di pinoli sgusciati (vedere varianti)
-
350 g di pasta secca tipo farfalle
-
5 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
Condimento
-
50 g di cipolla
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
10 g di miele
-
50 g di aceto
-
1 cucchiaino di sale
-
½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
100 g di rucola (vedere varianti)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
1808.5 mg
Eiwitten
41.4 g
Calorieën
4785.8 kJ /
1143.8 kcal
Vetten
26.8 g
Vezels
15.6 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraten
185.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Insieme, dove vuoi
26 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Pennette con crema all’uovo e tonno (Bimby Friend)
1u. 30min
Filetto sottovuoto con salsa al pepe, patate Dauphine e fagiolini
2u. 30min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Spaghetti con agretti, pomodorini e capperi
50min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1u.
Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)
50min
Poke di quinoa e seitan
1u.
Insalata di quinoa e tofu
55min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1u. 20min
Riso calamari e piselli
40min
Riso al curry e pollo
40min