Compatibele versies
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les brochettes
- 500 g de blancs de poulet épais, en gros morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de thym frais, en petits morceaux
- sel
- poivre moulu
La soupe
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g de pistaches vertes, décortiquées
- 500 g de yaourt à la grecque
- 1 bouquet d'aneth frais, équeuté
- ½ bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 10 glaçons
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- sel
- poivre moulu
- 500 g d'eau
- 200 g de concombre, en cubes
- 100 g de raisins secs blonds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2954 kJ / 706 kcal
- Eiwitten
- 42 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 42 g
Alternatieve recepten
Salade de crispy potatoes
1u. 6min
Salade de haricots cannellini
10p
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 Min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 Min
Vichyssoise avec des pâtes
35min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min
Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon
45min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40p
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 Min